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Lo que "funciona" en el momento (castigo, gritos) no sostiene el cambio a largo plazo. Las dos estrategias con mejor respaldo en ensayos controlados son el time-out breve y calmado y el sistema de puntos — ambas exigen constancia y un contexto de refuerzo positivo abundante.

Las estrategias que "funcionan" en el momento no siempre son las que sostienen el cambio de conducta con el tiempo.

Cuantos más comentarios/reforzadores positivos por cada corrección, menor la probabilidad reportada de conducta disruptiva — con un umbral que se repite entre 3:1 y 5:1.

Los dos gráficos son síntesis cualitativas ilustrativas de la dirección reportada en la literatura citada, no un único dataset medido directamente.

Para un niño muy movido, la palanca con mejor evidencia no es exigir quietud sino descargar primero: el ejercicio aeróbico regular tiene efecto grande sobre la atención y moderado sobre hiperactividad y ansiedad. El tipo importa menos que dos cosas: que tenga demanda cognitiva (reglas, paradas, obstáculos) y que ocurra casi a diario.

Diferencia de medias estandarizada (SMD) en niños con TDAH — Cerrillo-Urbina et al., 2015. Convención de Cohen: 0,2 pequeño · 0,5 moderado · 0,8 grande.

Cuánto apoya cada actividad el control inhibitorio (frenarse, esperar, parar) y la ansiedad/calma, según la modalidad de ejercicio a la que pertenece en la literatura.

Síntesis cualitativa ilustrativa: los valores derivan del mapeo actividad→modalidad sobre el network meta-análisis (SUCRA) y el SMD de ansiedad — no son un dataset medido por actividad.

Una sola advertencia en tono plano → si se repite, aplicar sin explicar y sin emoción → ignorar protestas → frase corta de cierre y reconexión cálida. Basado en PCIT (Eyberg), el protocolo con más ensayos controlados midiendo exactamente qué decir y cuándo.

Minutos totales de tiempo fuera. Los puntos son valores fijos de protocolo; las barras son rangos citados por distintas fuentes — no son comparables entre sí como si fueran el mismo tipo de dato.

Segundos de calma/silencio que el niño debe sostener antes de salir del tiempo fuera — este parámetro tiene más respaldo empírico consistente que la duración total.